Gesundschwitzen

Ein regelmäßiger Saunabesuch ist eine Wohltat für Körper und Geist. Saunieren aktiviert unsere natürlichen Kräfte. Es stärkt das Immunsystem und regt den Stoffwechsel an. Das Wechselspiel aus Wärme und Abkühlung tut Körper und Gemüt gut, stärkt die Abwehrkräfte.

Unsere Saunawelt

Wir heißen Sie mit Düften, Wärme und Wohlbehagen willkommen:

• Infrarotkabine mit Niedertemperatur-Technologie für alle, die milde Temperaturen bevorzugen.
• Aromadampfbad bis 45°C: Inhalationsdampf mit duftenden Blütenextrakten und Strahlungswärme
• 60°C Kräutersauna mit aromatisiertem Wasserstrahl und wohltuenden getrockneten Kräutern, im entspannenden Blütenbild-Ambiente
• 80°C Finnische Sauna im Saunagarten, hier haben Sie die Möglichkeit eigenständig geführte Aufgüsse zu erleben
• Highlight 95°C Erdsauna: Entspannung auf gut steirisch im Saunagarten. Der kühle Erdraum gleicht die Hitze aus – für angenehm empfundene Wärme. Sehr beliebt sind die täglich geführten Saunaaufgüsse.

Unsere Saunameisterin Michaela empfiehlt:

• Wer vor dem Saunabesuch warm duscht und eventuell warme Fußbäder genießt, schwitzt leichter
• Ein trockener Körper beginnt leichter zu schwitzen, da die Wassertropfen die Haut kühlen und somit das Schwitzen verzögern
• Immer ein zweites Handtuch mitnehmen. Gerade beim Saunieren mit geführten Wohlfühlaufgüssen ist ein zusätzliches Schweißtuch ratsam, da man eventuell in kürzerer Abfolge an Aufgüssen teilnimmt
• Warmes Wasser zum Aufguss verwenden. Es verteilt sich besser mit dem Aufgusswasser
• Weniger ist mehr: Es muss nicht immer viel Wasser auf dem Saunaofen verteilt werden, auch mit geringen besser verteilten, Wassermengen kann die Temperatur spürbar gesteigert werden.