~ Gesundschwitzen ~

Unsere Saunawelt

Ein regelmäßiger Saunabesuch ist eine Wohltat für Körper und Geist. Saunieren aktiviert unsere natürlichen Kräfte. Es stärkt das Immunsystem und regt den Stoffwechsel an. Das Wechselspiel aus Wärme und Abkühlung tut Körper und Gemüt gut, stärkt die Abwehrkräfte.

~ Von D Ü F T E N und W Ä R M E ~

Wir heißen Sie willkommen

• Infrarotkabine mit Niedertemperatur-Technologie für alle, die milde Temperaturen bevorzugen.
• Aromadampfbad bis 45°C: Inhalationsdampf mit duftenden Blütenextrakten und Strahlungswärme
• 60°C Kräutersauna mit aromatisiertem Wasserstrahl und wohltuenden getrockneten Kräutern, im entspannenden Blütenbild-Ambiente
• 80°C Finnische Sauna im Saunagarten, hier haben Sie die Möglichkeit eigenständig geführte Aufgüsse zu erleben
• Highlight 95°C Erdsauna: Entspannung auf gut steirisch im Saunagarten. Der kühle Erdraum gleicht die Hitze aus – für angenehm empfundene Wärme. Sehr beliebt sind die täglich geführten Saunaaufgüsse.

Unsere Saunameisterin Michaela empfiehlt:

• Wer vor dem Saunabesuch warm duscht und eventuell warme Fußbäder genießt, schwitzt leichter.
• Ein nasser Körper schwitzt weniger schnell, da die Verdunstung des Wassers auf der Haut für Kühlung sorgt. Ist die Haut hingegen trocken, setzt das Schwitzen schneller ein.
• Vergessen Sie nicht, immer ein zweites Handtuch mitzubringen. Besonders bei geführten Saunaaufgüssen, bei denen Sie möglicherweise mehrere Aufgüsse in kurzer Folge erleben, ist ein zusätzliches Schweißtuch sehr praktisch.
• Für den Saunaaufguss warmes Wasser verwenden – es verbindet sich besser mit den Aufgusszusätzen und sorgt für eine gleichmäßige Verteilung.
• Weniger ist mehr: Bereits kleine, gleichmäßig verteilte Wassermengen auf dem Saunaofen können die Temperatur spürbar steigern – es muss nicht immer viel Wasser sein.