~ Unser Lebenselexier ~
Wasser
Wasser ist Leben. Es versorgt uns mit den wichtigsten Nährstoffen. Es ist Hauptbestandteil jeder Körperzelle und für viele Körperfunktionen enorm wichtig. Bei sportlichen Aktivitäten kann der Körper bis zu 2 Liter Flüssigkeit verlieren. Trinken Sie daher ausreichend! Starten Sie den Tag an unserem Frühstücksbuffet zB mit einer Kanne Pfefferminztee – ideal, dass er Körper seine Poren öffnet, es zu einem guten Wärmeaustausch kommt, der über längere Zeit anhält.